SEMINARIO CRÁNEO- SACRAL

CRÁNEO -SACRAL

INTENSIVO RESIDENCIAL NIVEL 1º

2 al 5 de abril- Semana Santa 2010 en el Jardin de Mar (Parque natural de la Calderona en Gilet, Valencia)

Abierto a profesionales y no profesionales

Se trata de un taller vivencial y residencial de 4 días en el cual aprenderás y experimentaras la Terapia Cráneo-Sacral. El curso sirve además para trabajar tu propia energía y compartir creativamente con los demás mediante el tacto terapéutico. La formación abarca el aspecto científico, la anatomía y fisiología del sistema cráneo- sacral, las demostraciones de diferentes técnicas por parte de los profesores, así como la acumulación gradual de experiencias vivenciales y practicas con el intercambio de sesiones entre los participantes.
Si es la primera vez que te acercas al trabajo corporal es una excelente oportunidad ya que el taller esta diseñado para desarrollar las habilidades de percepción y palpación mediante sesiones teóricas y practicas. Si tu actividad profesional está relacionada con la sanación, es una oportunidad de profundizar tus capacidades y aprender a trabajar el cuerpo, la mente y las emociones de una manera holística, experimentando el trabajo contigo mismo y los demás. Las plazas son limitadas a 16 participantes (con una camilla cada dos personas), favoreciendo un aprendizaje profundo y dinámico, asegurándonos así, un seguimiento más próximo de cada participante y un ambiente libre de estrés. El taller esta complementado con una practica de meditación cada día. Al final se entregara un cuaderno manual con el material dado en el seminario y un test de seguimiento para casa..

Más información en:

http://www.craneosacral-panizo.com/Cursos/Craneo_Sacral_Cursos_nivel1.html

CRÁNEO-SACRAL EN UN CASO DE DOLORES DE PELVIS CON MOLESTIAS EN CERVICALES Y HOMBROS

" Desde hacía tiempo Ana Fernández sentía dolores en la zona lumbar y cervical. Estos dolores se agravaron tras un accidente y Ana buscó una terapia alternativa para encontrar alivio.

"Alberto Panizo, un terapeuta cráneo-sacral, había tratado con éxito a varios conocidos míos. Fui a verle y desde las primeras sesiones ya noté resultados, incluso a nivel mental y emocional. Tenía más energía y podía trabajar mejor. Aumentó mi concentración y creatividad", nos cuenta.

El método cráneo-sacral y la biodinámica somato-emocional, a través de un delicado y profundo trabajo corporal, permiten restablecer el equilibrio psicosomático y potenciar el poder autocurativo del cuerpo, incidiendo en la raíz del problema y desbloqueando la energía. El método cráneo-sacral considera que una de las manifestaciones básicas de la salud es un latido cefalorraquídeo correcto. De este pulso depende el estado del sistema nervioso, de órganos y otros sistemas. Mediante manipulaciones suaves sobre la cabeza, el cuello y la columna se consigue regular este impulso rítmico que se altera por diversos traumas.

Desbloquear la energía

En el caso de Ana, Alberto Panizo encontró una alteración en la región suboccipital con compresión en la lumbosacral y un "nudo de energía" en el hombro.

"Después de aplicar algunas técnicas, usé la técnica del desenroscamiento – explica Panizo –. Para ello, sin que el paciente haga nada, se sigue el movimiento inherente al hombro hasta que la memoria corporal indica la posición en la que se produjo el traumatismo. La energía encapsulada en ese nudo doloroso necesita liberarse recorriendo el mismo camino por el que entró. La memoria de los tejidos se expresa y, en la posición correcta, curiosamente, podemos sentir cómo se restablece un pulso neuromuscular de liberación. La paciente puede revivir las emociones negativas del accidente. Comentar lo que sintió y visualizar la curación ayuda a que ceda la tensión".

En las siguientes sesiones el osteópata trabajó la región lumbar y sobre todo la restricción de la pelvis. "Cuando la pelvis se libera, esto repercute positivamente en la zona suboccipital, paso de importantes nervios craneales. Entre ellos el nervio vago y el espinal que afectan a la función digestiva y a los músculos cervicales". "Me he quitado un peso de encima".

Actualmente, Ana está siguiendo un tratamiento de mantenimiento de una sesión por mes. Además practica en casa una tabla sencilla de ejercicios diarios. "Con un poco de disciplina, los hago en 15 minutos. Esto ha complementado las sesiones. Puedo decir que han desaparecido los dolores de espalda que arrastraba desde hace muchos años. Es como si me hubieran quitado un peso de encima".

La terapia cráneo-sacral, relacionada con la osteopatía, se puede aplicar a cualquier edad. Y además de curar distintas patologías, cuando no hay una enfermedad, ayuda a eliminar tensiones y bloqueos, a vivir la vida con mayor plenitud y además aumenta la vitalidad corporal.

Ana añade: "Estoy en la menopausia y desde que recibo las sesiones de terapia cráneo-sacral noto que se han aliviado los síntomas típicos: sudo menos, duermo mejor y me siento más equilibrada. Por eso sé que la terapia me ayuda a nivel emocional y hormonal".

(Artículo publicado por Alberto Panizo y Greta Adam en la revista CuerpoMente (Nº131): “Curación natural, superar las secuelas de un accidente")

TERAPIA CRANEO- SACRAL Y REBALANCING PARA LOS DOLORES DE ESPALDA

Más del 80% de la población adulta ha tenido lumbalgia alguna vez. Pero esta dolencia, más frecuente en hombres que en mujeres, no suele ser grave y constituye el precio pagado por la especie por la bipedestación, al recaer la carga en la zona lumbar. En los últimos años, las pruebas científicas han desmantelado la forma tradicional de abordar este mal, demostrando que en la mayoría de casos el dolor no se debe a alteraciones estructurales como la artrosis, que no es necesario hacer pruebas radiológicas y que la actividad física reduce el riesgo de dolor. La cirugía, en contadas ocasiones. "La evidencia científica ha demostrado que los conceptos, técnicas diagnósticas y tratamientos que se consideraban dogmas hace 20 años son equivocados. Antes se pensaba que la causa del dolor de espalda eran las deformaciones o alteraciones estructurales de la columna, la escoliosis, el desgaste del disco intervertebral o las hernias discales, y hoy se sabe que esto es un error y que en más del 96% de los pacientes el dolor obedece a motivos inespecíficos que se desencadenan por un proceso neurológico que causa dolor, inflamación y contractura muscular", sostiene Francisco Kovacs, director de la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE). Las investigaciones también han demostrado que las pruebas radiológicas no tienen valor en esta dolencia, porque siempre se pueden detectar "hallazgos" que son comunes e igual de frecuentes en personas con y sin dolor. Y, en cuanto al tratamiento, antes se recomendaba reposo en cama, pero ahora se considera ineficaz.
Ver mi artículo CRÁNEO-SACRAL EN UN CASO DE DOLORES DE PELVIS CON MOLESTIAS EN CERVICALES Y HOMBROS:
http://www.craneosacral-panizo.com/Articulos/Craneo_Sacral_Articulos-Publicaciones_craneo_sacral_dolores_hombros.html

SOBRE MASAJE YOGA REBALANCING:

http://www.craneosacral-panizo.com/Craneo_Sacral_Rebalancing.html

COLUMNA CERVICAL

Excelente animación de la columna cervical.

TRES CEREBROS, UNA MENTE

TRES CEREBROS, UNA MENTE

"Para resolver el trauma, debemos aprender a movernos con fluidez entre el instinto, la emoción y el pensamiento racional. Cuando estas tres fuentes se hallan en armonía y comunican sensaciones, sentimientos y cogniciones, nuestro organismo utiliza estas fuentes tal como fueron diseñadas.

Al aprender a identificar y conectar con las sensaciones corporales, empezamos a comprender nuestras instintivas raíces reptiles. En sí mismos, los instintos son meras reacciones. Sin embargo, cuando estas reacciones son integradas y ampliadas por nuestro cerebro mamífero emocional y por nuestras
capacidades cognitivas humanas, de manera organizada, experimentamos la plenitud de nuestra herencia evolutiva. Sin una conexión clara con nuestros instintos y nuestros sentimientos, no
podemos sentir nuestra conexión y sentido de pertenencia a la Tierra, a la familia o a nada más.

Aquí se encuentran las raíces del trauma. La desconexión de nuestro sentido de la percepción de la pertenencia deja que nuestras emociones se pierdan en un vacío de soledad. Deja que nuestra mente racional cree fantasías que se fundamentan en la desconexión, en lugar de en la conexión. Estas
fantasías nos obligan a competir a declararnos la guerra, a desconfiar unos de otros y a socavar nuestro respeto natural por la vida. Si no sentimos nuestra conexión con todas las cosas, entonces será más fácil destruir o ignorar estas cosas. Los seres humanos son cooperativos y se aman por naturaleza. Disfrutamos trabajando juntos. Sin embargo, sin un cerebro plenamente integrado nos resulta imposible conocer estas cosas sobre nuestra naturaleza.

En el proceso de la curación del trauma, integramos nuestro cerebro de tríada. La transformación que acontece cuando la hacemos cumple nuestro destino evolutivo. Nos convertimos en animales humanos completos, capaces de desempeñar la totalidad de nuestras habilidades naturales. Somos fieros
guerreros y cuidadores delicados, y todo lo que se encuentra entre ambas cosas."

(Curar el trauma, de Peter A. Levine )

Sobre la liberación emocional ver mi artículo en: http://www.craneosacral-panizo.com/Craneo_Sacral_Liberacion_Emocional.html

INTEGRACIÓN CUERPO, MENTE Y EMOCIONES

"...Desde mi punto de vista necesitamos aprender a cooperar con el sistema del cliente, su programa personal y la necesidad vital de retornar a la Salud. Sutherland estableció principios del tratamiento para trabajar con el sistema . Su aproximación puede ser resumido en sus propias palabras: “Ser consciente del equilibrio profundo y permitir a la función fisiológica interna del cuerpo para que manifieste su inequívoca potencia, antes que aplicar fuerzas ciegas desde afuera”. En este espacio de escucha nos aproximamos al cliente con respeto y aceptación.

Por otra parte la Física Cuántica hoy día nos ayuda a comprender aspectos de nuestro trabajo. Algunas de las observaciones hechas en experimentos con quantums (partículas luminosas) prueban que las partículas están interrelacionadas y que se influencian entre sí. Hay dos principios que nos da una idea de que cuando entramos en contacto con otro y, especialmente cuando estamos en un acto terapéutico, nos influenciamos mutuamente: 1. El observador influye en lo observado 2. Cuando dos partículas cuánticas son llevadas a lugares opuestos del Universo, si una se mueve, la otra resuena en concordancia. Como practicantes necesitamos aprender cómo ser neutrales a fin de que el sistema no responda sólo a nuestra presencia, sino que realmente nos enseñe qué hay en el cliente en ese momento. Sólo así podemos cooperar con las fuerzas más profundas y ayudar al sistema. Es evidente que la terapia tendrá un resultado diferente dependiendo de la consciencia y presencia del terapeuta... ".

Texto y fotos de Alberto Panizo, de la ponencia registrada para Expomasaje 2007 (Palacio Municipal de Congresos de Madrid, septiembre 2007). Ver toda la ponencia en mi página web.

NUESTRO CUERPO

Nuestro cuerpo es un templo, ¡¡¡ mirar y disfrutar !!!

Ejercicio físico para poner en forma el cerebro

Ejercicio físico para poner en forma el cerebro

Ya sabes de sobra que el ejercicio es bueno para tu cuerpo. Pero lo que quizás no tenías tan presente es que tus capacidades intelectuales también pueden salir beneficiadas. Un estudio publicado a finales de marzo por Scott Small y Ana Pereira, de la Universidad de Columbia, en la revista “Proceedings of the Nacional Academy of Science” acaba de confirmar que el ejercicio estimula el nacimiento de nuevas neuronas en el hipocampo, una zona del cerebro relacionada con la memoria y el aprendizaje. Cuando corres llega más oxígeno al cerebro, se forman nuevos vasos sanguíneos, y aumentan los niveles de serotonina, de factores de crecimiento neuronales y de una proteína llamada BDNF que dirige el desarrollo neuronal en el hipocampo. Según los autores del estudio, estas nuevas neuronas pueden migrar a otras áreas del cerebro, y hay evidencias de que tienen un papel clave en los procesos de memoria y aprendizaje. ..

Otra investigación reciente que ha analizado los efectos neurofisiológicos del ejercicio la publicó Arthur Kramer, de la Universidad de Illinois. Arthur Kramer se fijó en los lóbulos frontales del cerebro, la zona con la que los humanos realizamos nuestros procesos cognitivos más complejos. Seleccionó 59 personas de entre 60 y 79 años, las dividió en dos grupos, y les propuso seguir dos programas de entrenamiento diferentes tres días a la semana durante seis meses. El entrenamiento del primer grupo implicaba una actividad cardiovascular moderada, con suaves carreras y otros ejercicios aeróbicos, mientras que el segundo grupo sólo realizó ejercicios de tonificaci ón y estiramientos. Tras los seis meses, se tomaron imágenes de resonancia magnética del cerebro de todos los participantes y se compararon con las tomadas antes de empezar el entrenamiento. Las imágenes revelaron que ciertas áreas del córtex prefrontal y temporal aumentaban claramente de tamaño sólo en el grupo que realizó la actividad física moderada. Los participantes en el estudio que siguieron el programa de tonificación y estiramientos experimentaron una mejora de su salud, pero no se apreciaron dichos efectos en el cerebro. Estas áreas del córtex cerebral que aumentaron de tamaño gracias al ejercicio suelen decrecer con la edad y se sabe que están implicadas en la pérdida de capacidad cognitiva, por lo que el estudio del doctor Kramer concluyó que el ejercicio aeróbico regular, sin duda, era beneficioso para el cerebro, y que podía retrasar su envejecimiento.

Sobre ejercicios de yoga que recomiendo para el cuidado y mantenimiento de la espalda ver mi artículo en: http://www.craneosacral-panizo.com/Articulos/Craneo_Sacral_Articulos-Publicaciones_cinco_tibetanos.html

EL AMOR NO ESTA HECHO PARA SUFRIR

-¿Dónde reside el punto cla­ve para diferenciar entre una relación sana y otra dañina?

-La relación sana es aquella en que el amor se vive de mane­ra justa, equitativa, alegre, simpática... El amor no está hecho para sufrir. Si alguien sufre la mitad del tiempo es porque está inmerso en un amor irracional. Existen tres indicativos emo­cionales. Cuando la relación no es sana vives ansioso por miedo a lo que vaya a pasar, estás triste o te sientes solo en la relación, o bien aparece el aburrimiento y ya no hay asombro. Como síntomas cognitivos, debe­ría encenderse tu alarma si empiezas a envidiar a otras parejas, cuando pien­sas en recuperar el primer amor u otra relación anterior, o si de manera permanente dudas sobre si te habrás equi­vocado o no.

EL ESTRÉS: PLAGA DE NUESTRO TIEMPO

Los requerimientos y los retos que hoy en día tenemos los humanos son inmensos y diferentes de hace pocos años. Se ha roto el equilibrio, nos hemos vuelto más mentales y menos físicos. Y esto afecta y va afectar cada vez más en los próximos años a nuestros sistemas nerviosos. El equilibrio natural entre las dos ramas del sistema nervioso autónomo, simpático y parasimpático (el de la acción y el del freno) se colapsan, no pueden trabajar juntos. Hoy la sociedad nos demanda soluciones al instante: presionar un botón en el ordenador o responder inmediatamente a una llamada al móvil. Hace poco me acuerdo las situaciones no eran inmediatas: necesitabas tu tiempo para escribir una carta o un fax, necesitabas tomarte tu tiempo en las acciones. Otro ejemplo: compras un DVD y dentro de 3 meses hay en el mercado otro que es 100 veces mejor. Y encima te ha ocupado varias horas aprender como funciona (la gente no tiene tiempo para algo tan importante como ver las puestas de sol !!!!!). Otro ejemplo más para entender donde estamos: nuestros ancestros llevaban una vida muy distinta. El hombre se coloco en la posición bípeda para buscar comida y biomecánicamente nuestro cuerpo esta echo para andar, para moverse. Por supuesto no esta echo para estar tumbado en el sillón tragándolos programas de televisión.

Estos tiempos actuales son un gran reto para el cuerpo humano (cuerpo, mente, espíritu), el sistema nervioso tiene que adaptarse a esta proceso de aceleración. Pero el cuerpo humano no ha cambiado mucho mientras el mundo sí. Y lo veo en mi consulta: las personas trabajan mucho, se dan pocos espacios para recursos de verdad, y al final el cuerpo la mente se revelan. Y van al doctor y como todo se quiere rápido, hasta la sanación, se toman pastillas, relajantes, analgésicos... pero después de un tiempo viene un problema estomacal y se dan cuenta que no es la solución.

Sobre este tema ver mi articulo en: http://www.craneosacral-panizo.com/Articulos/Craneo_Sacral_Articulos-Publicaciones_estres.html